Théorie (En visio ou en présentiel en fonction des dates)

Savez-vous où se trouve la fourche, le dérailleur, le moyeu ? Lors de votre première session pour apprendre à pédaler, vous allez avoir une formation théorique qui permet de connaître les composants principaux du vélo et du vocabulaire correspondant, les points de fonctionnement du vélo pour un usage sécurisé, les équipements du cycliste et du vélo et les règles de base du code de la rue.

Pratique – Niveau 1 – Débutant

Venez découvrir l’équilibre sur votre vélo et vous former aux premiers coups de pédales ! Ces cours s’adressent aux personnes qui ne sont jamais montées sur un vélo. N’ayez pas peur de vous lancer et d’oser apprendre à faire du vélo, les moniteur·rices bénévoles de l’association travailleront avec vous la recherche de l’équilibre, du freinage, les démarrages… pour faire simple, pour accéder aux premiers coups de pédales en toute sérénité.

Pratique – Niveau 2 – Intermédiaire

Vous êtes déjà monté.e sur un vélo et vous maîtrisez l’équilibre ? Vous venez de terminer le niveau 1 ? Alors le niveau 2 est fait pour vous ! Vous gagnerez en confiance et développerez des habiletés de bases pour circuler à vélo. Démarrer précisément, prendre un virage serré, s’arrêter où vous voulez ou en urgence, découvrir les aménagements cyclables, etc.

Apprendre à circuler à vélo en ville (Adultes)

Théorie (En visio ou en présentiel en fonction des dates)

Nous vous proposons une séance théorique pour (re)voir les bases du code de la route utiles pour circuler à vélo, et si vous savez faire du vélo mais que vous n’êtes pas à l’aise en ville, vous pouvez suivre une séance pour appréhender en réel les différents types d’aménagement, adapter son comportement à vélo selon son environnement, revoir les bonnes pratiques et gagner en confiance !

Pratique

Vous maîtrisez votre vélo, connaissez les principales règles de circulation mais avez besoin de prendre confiance en milieu urbain ? Optez pour une séance en circulation ! Vous pourrez mettre à profit vos aptitudes en contrôle, en technique et en maniabilité pour rouler sereinement en circulation et envisager la liberté de vous déplacer où vous voulez à vélo.

Apprendre à entretenir son vélo (Adultes)

Plusieurs ateliers lyonnais proposent des formations pour apprendre à entretenir votre vélo. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ces ateliers vous guident pas à pas pour maîtriser les bases de la mécanique vélo, comme le réglage des freins, le changement des pneus, ou encore l’entretien de la chaîne. Ces formations sont l’occasion idéale de gagner en autonomie et de prolonger la durée de vie de votre vélo, tout en découvrant les ateliers solidaires de la ville.

➤ Si vous ignorez quel niveau est le vôtre, venez nous rencontrer lors de nos permanences !
(les mercredis et samedis de 14h à 18h et les jeudis et vendredis de 14h à 19h au 244 rue Garibaldi, 69003 LYON).

Vous êtes à la recherche des formations pour vos enfants ?

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